Spanningshoofdpijn

2022-11-21T12:06:23+01:00

Spanningshoofdpijn: Wat helpt? Spanningshoofdpijn is misschien niet gevaarlijk, het kan wel bijzonder vervelend zijn. Het kan verschillende oorzaken hebben, zoals stress of je leefstijl. Maar belangrijker is: Hoe kom je er vanaf? De basics Zoals

Pijnbestrijding zonder medicatie

2022-11-21T12:13:47+01:00

Pijnbestrijding Hoewel pijn in veel gevallen een waardevolle functie heeft, kan het bijzonder vervelend zijn pijn te voelen. Voordat we naar pijnbestrijding gaan kijken, is het belangrijk te weten dat pijn een waarschuwingssignaal kan zijn

Ontspanningsmassage

2022-11-07T13:27:32+01:00

Ontspanningsmassage, wat is dat? Zoals de naam al doet vermoeden, is een ontspanningsmassage gericht op ontspanning. Er zijn verschillende vormen van ontspanningsmassage. Echter, ze hebben allemaal hetzelfde doel: Jou laten ontspannen. Een kenmerk van ontspanningsmassage

Massage bij obstipatie

2022-01-31T12:51:27+01:00

Massage voor je buik Obstipatie of constipatie is erg vervelend. Buikpijn of een opgeblazen gevoel zijn het gevolg. Darmen zijn erg gevoelig en reageren vaak snel op spanningen en emoties. Gelukkig zijn er wat dingen

Meer energie krijgen

2021-06-08T11:58:04+02:00

Meer energie krijgen kan op een heleboel manieren. Het is ten eerste belangrijk om te ontdekken wat de reden is dat je weinig energie hebt. Waarom zou je meer energie willen? En wat zou je

Loslaten

2021-06-03T12:00:25+02:00

Loslaten vind ik één van de moeilijkste dingen die er zijn. Want hoe doe je dat? Hoe laat je iets los? Of iemand? Hoe kan ik NIET een bepaalde gedachte denken? Hoe kan ik lastige

Aandacht voor eten

2021-05-03T16:32:13+02:00

Aandacht voor eten in 4 stappen Aandacht voor herkomst: Sta eens stil bij de herkomst van je product. Waar komt het vandaan? Hoe is het ontstaan? Google eens naar groei- en oogstprocessen. Als ik zie

Ochtend meditatie

2021-05-03T16:22:07+02:00

Ochtend meditatie Mediteren kan op elk moment van de dag. Het beste pas je je meditatie aan aan het moment van de dag. Het is prettig als je van een ochtend meditatie helder en alert

Meer energie krijgen

2021-02-02T15:02:11+01:00

Meer energie krijgen Voel je je moe en futloos? Slapen kan helpen, maar is niet altijd de oplossing. Zo kun je meer energie krijgen door de dag heen: Drink voldoende water. Voor een volwassene is