Denken en voelen in balans met RustManagement

Meer energie

Stel je eens voor dat je ’s ochtends wakker wordt en energiek uit je bed springt om aan de nieuwe dag te beginnen. Dat je met plezier je werk doet en omringt bent met de mensen waar jij je prettig bij voelt. Stel je voor dat je de rust en energie hebt om te genieten van de mensen en de dingen die voor jou écht belangrijk zijn.

Minder piekeren

Je hebt het allemaal best goed voor elkaar, maar het is wel druk… Gedachten gaan maar door en je lichaam protesteert af en toe. Je voelt je vaak moe of opgejaagd. Je doet leuke dingen, maar kun je er ook écht van genieten?

Rust voor denkers

Het is tijd om tot rust te komen en op te laden. RustManagement helpt je bij het vinden van innerlijke rust. Het helpt je om je gedachten te ordenen en diep te ontspannen. Zodat je met energie en plezier je leven kan leiden.

Herken je dit?

• Heb je veel gedachten die soms alle kanten op gaan?
• Kun je je moeilijk concentreren?
• Is inslapen of doorslapen lastig?
• Voel je je rusteloos of opgejaagd?
• Voel je je vermoeid en futloos?
• Maak je slordige foutjes en ontbreekt het aan goede ideeën?
• Heb je aanhoudende of terugkerende lichamelijke klachten als nek-, hoofdpijn of buikpijn?
• Kun je niet meer écht genieten van de dingen waar je ooit blij van werd?

Ik kan me voorstellen dat je dat helemaal beu bent en weer wilt gaan genieten van je werk en je leven. Het is tijd om de cirkel te doorbreken en te zorgen dat je weer kunt ontspannen, uitrusten en opladen. Zo ontstaat er weer ruimte om te genieten, om de dingen te doen waar je energie van krijgt. Het is tijd om te gaan leven in plaats van geleefd te worden.

Aan de slag

Bij RustManagement ben je daarvoor aan het juiste adres. Sinds 2008 begeleid ik (Ilse Heesterbeek) denkers. Dat varieert van korte workshops op de werkvloer tot intensieve coachingtrajecten of jarenlange rustpunten in een druk leven.

Mail, bel of WhatsApp me voor een kennismakingsgesprek:

Wat kan ik voor je betekenen?

Nu meteen tot rust komen? RustManagement biedt innerlijke rust voor denkers in verschillende vormen:

          … Probeer hier 1 van de gratis meditaties om jezelf direct een mentale pauze te geven.

Wil je graag diepe ontspanning?

          … Maak gelijk een afspraak voor een haptonomische massage.

Genoeg gepiekerd? Wil je graag meer rust en ontspanning in je leven?

          … Laten we onderzoeken of ik de juiste coach ben om jou te ondersteunen bij het realiseren van je wensen. Lees meer.

Wil je blije medewerkers en een prettige werksfeer?

          … Laten we brainstormen over een passende training voor jouw organisatie. Lees meer.

Trainingen en consulten om meer rust te creëren in je dagelijks leven en op je werk.