Retreat programma
Retreat Programma - Vrouwelijk leiderschap In een maatschappij waar we vooral waardering krijgen voor wat we doen en wat we presteren, is een retraite of retreat een verademing. Want hoe houd je al die ballen
Coaching bij hoogbegaafdheid
Coaching bij hoogbegaafdheid Hoogbegaafdheid kan naast een hoog IQ (>2 standaarddeviaties boven de gemiddelde intelligentie oftewel IQ > 130) ook duiden op bijvoorbeeld specifieke academische vaardigheden op gebieden als muziek, creativiteit en leiderschap. Ongeveer 2%
Duurzame inzetbaarheid van slimme denkers
Duurzame inzetbaarheid: Waarom is dat belangrijk? "Je grootste kapitaal loopt aan het eind van elke dag de deur weer uit." Voor de meeste organisaties zijn de werknemers een waardevol onderdeel van het bedrijf. Ze beschikken
Spanningshoofdpijn
Spanningshoofdpijn: Wat helpt? Spanningshoofdpijn is misschien niet gevaarlijk, het kan wel bijzonder vervelend zijn. Het kan verschillende oorzaken hebben, zoals stress of je leefstijl. Maar belangrijker is: Hoe kom je er vanaf? De basics Zoals
Pijnbestrijding zonder medicatie
Pijnbestrijding zonder medicatie Hoewel pijn in veel gevallen een waardevolle functie heeft, kan het bijzonder vervelend zijn pijn te voelen. Voordat we naar pijnbestrijding gaan kijken, is het belangrijk te weten dat pijn een waarschuwingssignaal
Werkdruk verlagen door effectief pauzeren
Werkdruk verlagen door effectief pauzeren Je hebt het druk. Je hebt meer te doen dan je gedaan kunt krijgen. Vaak lijkt het skippen van je pauze de meest voor de hand liggende oplossing. Toch is
Massage bij obstipatie
Massage voor je buik Obstipatie of constipatie is erg vervelend. Buikpijn of een opgeblazen gevoel zijn het gevolg. Darmen zijn erg gevoelig en reageren vaak snel op spanningen en emoties. Gelukkig zijn er wat dingen
Meer energie krijgen
Meer energie krijgen Meer energie krijgen kan op een heleboel manieren. Het is ten eerste belangrijk om te ontdekken wat de reden is dat je weinig energie hebt. Waarom zou je meer energie willen? En
Loslaten
Loslaten Loslaten vind ik één van de moeilijkste dingen die er zijn. Want hoe doe je dat? Hoe laat je iets los? Of iemand? Hoe kan ik NIET een bepaalde gedachte denken? Hoe kan ik
Aandacht voor eten
Aandacht voor eten in 4 stappen Aandacht voor herkomst: Sta eens stil bij de herkomst van je product. Waar komt het vandaan? Hoe is het ontstaan? Google eens naar groei- en oogstprocessen. Als ik zie